• Kilo verirken yapılan hatalar nelerdir? Kolay kilo nasıl verilir?

    Kilo verirken yapılan hatalar nelerdir? Kolay kilo nasıl verilir?

    Kilo verirken yapılan hatalar iyi öğrenilirse, kısa sürede siz de zayıflayabilirsiniz. Çünkü fazla kilo sağlık için zararlıdır. Üstelik kilo vermek sabır gerektirir. Zayıflamak için besinlerin hangi ölçekte nasıl yeneceğini öğrenmek isterseniz, “Bir ayda beş kilo nasıl verilir?” başlıklı analizimize bakmanızı öneririz. Zayıflamak için diyet yapıyor, [...]

  • Sigaranın Zararları

    Sigaranın Zararları

    Burcu Akın, Pharmacist Sigaranın Zararları Sigara ile ilgili gerçekler¹: Sigara, sigara içenlerin yarısını öldürmektedir. Her yıl 6 milyon insan sigaradan ölmektedir. Bunların 5  milyonu halen sigara içmeye devam eden veya sigarayı bırakanlardır. 600 000 kadarı ise, hiç sigara içmemesine rağmen, sigara içilen ortamlarda bulunan, yani "pasif sigara" içenlerdir. [...]

Bir ayda beş kilo vermek mümkün mü? Sağlıklı kilo verme yöntemleri

Bir ayda beş kilo vermek size hayal gibi gelebilir. Bir ayda beş kilo vermek için sadece aç kalmak da yetmez.  İyi de 1 ayda 5 kilo vermek için daha ne yapmalıyız? Üstelik bir ayda beş kilo vermek için diyetisyenlerin ya da doktorların önerdiği formüller çoğu kere dayanılmazdır. Hızla, hevesle ‘1 ay içinde 5 kilo vermek’ için uygulanan mucize reçeteler bir süre uygulanır [...]

Sağlık Haberleri

Bir ayda beş kilo vermek mümkün mü? Sağlıklı kilo verme yöntemleri

Şubat 18th, 2017|0 Comments

Bir ayda beş kilo vermek size hayal gibi gelebilir. Bir ayda beş kilo vermek için sadece aç kalmak da yetmez.  İyi de 1 ayda 5 kilo vermek için daha ne yapmalıyız? Üstelik bir ayda beş [...]

Kardiyometabolik risk faktörleri nelerdir? Kalp krizi ve felç riski nasıl azaltılabilir?

Şubat 18th, 2017|0 Comments

Kardiyometabolik risk faktörleri her insanda farklıdır. Ruh hastası olanlarda, şeker hastalarında, kalp hastalarında, yüksek tansiyon hastalarında kardiyometabolik risk faktörleri yüksek olabilir. Riskin yüksek olması, kalp krizi ve felç tehlikesine işaret eder. Yüksek tansiyon, sessiz bir [...]

  • Kilo verirken yapılan hatalar nelerdir? Kolay kilo nasıl verilir?

Kilo verirken yapılan hatalar nelerdir? Kolay kilo nasıl verilir?

Şubat 16th, 2017|0 Comments

Kilo verirken yapılan hatalar iyi öğrenilirse, kısa sürede siz de zayıflayabilirsiniz. Çünkü fazla kilo sağlık için zararlıdır. Üstelik kilo vermek sabır gerektirir. Zayıflamak için besinlerin hangi ölçekte nasıl yeneceğini öğrenmek isterseniz, “Bir ayda beş kilo [...]

Hareketsiz Ofis Yaşamı Sigaradan Daha Fazla Zararlı

Ağustos 29th, 2016|Hareketsiz Ofis Yaşamı Sigaradan Daha Fazla Zararlı için yorumlar kapalı

ABD'de yapılan son klinik çalışmalara göre, hareketsiz ofis yaşamının insan sağlığı için sigaradan daha fazla zararlı olduğu ortaya çıktı. Saygın sağlık dergilerinden Lancet, hareketsiz iş hayatının yol açtığı sağlık sorunları ve yarattığı ölüm riskini masaya [...]

Depresyonun Genetik Olduğu Kanıtlandı

Ağustos 29th, 2016|Depresyonun Genetik Olduğu Kanıtlandı için yorumlar kapalı

500 bin insan üzerinde yapılan araştırmalarda, depresyonun Genetik Olduğu Kanıtlandı. Araştırmacılar, insan genomunda hastalıkla ilgili 15 ayrı bölge belirledi. Bu keşif depresyonun biyolojik açıdan anlamak ve yeni tedaviler geliştirmek için çok önemli bir adım olarak görülüyor. [...]

Alzheimer Tedavisinde Sürpriz Gelişme

Ağustos 29th, 2016|Alzheimer Tedavisinde Sürpriz Gelişme için yorumlar kapalı

Alzheimer Tedavisinde Sürpriz Gelişme! Adet ağrılarını tedavi etmede kullanılan bir antienflamatuarın, Alzheimer teşhisi konan farelerde gözlenen hafızayla ilgili semptomların tümünü geri çevirdiği anlaşıldı. Mefenamik asit adı verilen bu ilaç, steroid olmayan antienflamatuar kategorisine giriyor. Mefenamik [...]

Diş implantı nedir?

Ağustos 28th, 2016|Diş implantı nedir? için yorumlar kapalı

Diş implantı, eksik olan dişlerin fonksiyon ve estetiğini tekrar sağlamak amacıyla çene kemiğine yerleştirilen ve uygun malzemeden yapılan yapay diş köküdür. Diş implantı geleneksel kaplama, köprü ve damak protezlerine göre çok daha güvenli, fonksiyonel alternatif [...]

Bel ve boyun fıtığı tedavisinde yeni gelişmeler

Ağustos 27th, 2016|Bel ve boyun fıtığı tedavisinde yeni gelişmeler için yorumlar kapalı

Bel ve boyun fıtığı tedavisi alanında yeni gelişmeler var. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ulaş Öztürk, bel ve boyun fıtığının mikroskobik yöntemle sorun olmaktan çıktığını kaydetti. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. [...]

Meme Kanserinde Erken Teşhis ve Kemoterapi Riskinin Azalması

Ağustos 27th, 2016|Meme Kanserinde Erken Teşhis ve Kemoterapi Riskinin Azalması için yorumlar kapalı

Meme kanserinde erken teşhis ve kemoterapi riskinin azalması konusundaki çalışmalar hızla devam ediyor. Avrupa'da son yapılan araştırmalara göre, meme kanserinde erken teşhis kemoterapi riskini neredeyse %50 oranında azaltıyor.  Yeni araştırmalar, erken teşhis edildiğinde kanser hastalarının [...]

Hafızayı Kuvvetlendirme Yöntemleri

Ocak 20th, 2016|Hafızayı Kuvvetlendirme Yöntemleri için yorumlar kapalı

Burcu Akın, Uzman Eczacı  Hafızanızı kaybetmekten mi korkuyorsunuz? Kendinize güvenin. Basit adımlar—günlük yaşamda zihnen ve fiziksel olarak aktif olmak gibi — hafızanızı zinde tutar. Aracınızın anahtarlarını bulamadınız mı? Alış veriş listenizde yazılanları hatırlamıyor musunuz? Spor [...]

Duruş Bozukluğunu Önlemek

Ocak 3rd, 2016|Duruş Bozukluğunu Önlemek için yorumlar kapalı

Burcu Akın DEMİRTAŞ, Uzman Eczacı Sağlıklı kalmak için her yaşta insan için duruş bozukluğunu önlemek gerekir. Duruş bozukluğu baş, bel, boyun ağrılarına ve zamanla tedavisi mümkün olmayan iskelet eğriliğine neden olur. Vücuttaki duruş bozukluğu sadece [...]

Sağlıklı Bilgisayar Kullanmak

Aralık 15th, 2015|Sağlıklı Bilgisayar Kullanmak için yorumlar kapalı

Ahmet AKIN, (E) Topçu Kurmay Albay Microsoft firması ve ünlü Time dergisinca hazırlanan "Sağlıklı Bilgisayar Kullanmak Rehberi"ni herkesin okuması gerektiğine inanıyoruz. Çünkü, artık bilgisayar hayatımızın vazgeçilmezi haline geldi ve maalesef çoğumuz doğru bilgisayar kullanma tekniklerini [...]

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Kasım 25th, 2015|Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı için yorumlar kapalı

Tuğcan DEMİRTAŞ, Uzman Eczacı Bel ağrısı toplumumuz, özellikle de çalışan bireyler için sık rastlanması ve iş gücü kaybına sebep olması açısından önemli bir sorun teşkil etmektedir. Bel ağrısı, aynı zamanda hastanelere yapılan başvurularda, en çok [...]

Gebelikte Bulantı ve Kusma

Kasım 23rd, 2015|Gebelikte Bulantı ve Kusma için yorumlar kapalı

Tuğcan DEMİRTAŞ, Uzman Eczacı Bulantı, midede gerçekleşen ve yemeklerden tiksinme, ağrı gibi rahatsızlık hissi veren bir belirtidir. Kusma ise; mide kaslarının kasılması sonucu, mide içeriğinin ağızdan dışarı çıkması olarak tanımlanabilir. Bulantı ve kusma her ne [...]

Antibiyotiklerden önce hayat nasıldı?

Kasım 23rd, 2015|Antibiyotiklerden önce hayat nasıldı? için yorumlar kapalı

İnsanlığın "antibiyotik kıyametinin" eşiğinde olabileceği söyleniyor. Bugün ender olan hastalıkların yeniden görüldüğü, cinsel ilişkiyle bulaşan enfeksiyonların insanları öldürebildiği, yüzlerin çok daha sivilceli olduğu bir gelecek mi bekliyor insanlığı? Bilim insanları her türlü antibiyotiğe dirençli bir [...]

Kardiyometabolik Risk Faktörleri

Ekim 19th, 2015|Kardiyometabolik Risk Faktörleri için yorumlar kapalı

Burcu Akın Demirtaş, Uzman Eczacı burcu_akin@stratejikhaberler.com Kardiyometabolik risk ne anlama geliyor? Kardiyometabolik risk şeker hastalığı, kalp hastalığı veya inme (felç) hastalığına yakalanma riskimizdir. Risk seviyemizi bilmek bizim için yaşamsal önemdedir. Kardiyometabolik risk seviyemizi öğrenmek, daha [...]

Felç riskini azaltan besinler

Ekim 15th, 2015|Felç riskini azaltan besinler için yorumlar kapalı

Burcu Akın Demirtaş, Uzman Eczacı İsveç ve ABD'de yapılan geniş kapsamlı akademik araştırmalarda bilim adamları insanlarda felç riskini azaltan besinler konusunda iki tür mineral keşfettiler. Araştırmalarda potasyum ve magnezyum gibi  minerallerin, özellikle felç riski taşıyan [...]

Kilo Vermede En Çok Yapılan Hatalar-1

Ekim 10th, 2015|3 Comments

Burcu Akın, Uzman Eczacı Önsöz Kilo verme, sağlıklı beslenme ve diyet konularında eczanemde her gün inanılmaz olaylarla karşılaşıyorum. Akla hayale gelmeyecek "diyet reçeteleri"ni hastalarım bana empoze etmeye çalışıyor! Doğrusu, kilo vermeyle ilgili ortalıkta dolaşan bir [...]

Kulaklıkla Müzik Dinlemenin Zararları

Haziran 23rd, 2015|Kulaklıkla Müzik Dinlemenin Zararları için yorumlar kapalı

Çoğumuz işyerinde veya dışarıdaki seslerden uzak olmak için ya da yolculuk sırasında kulaklıkla birşeyler dinleriz. Bunlar kulağımıza ne kadar zarar veriyor? Değişiklikler yavaş başlar. En sevdiğiniz şarkıdaki gitar sesi daha kısık gelir kulağınıza; sesi biraz [...]

Katarakt Hastalığı Tehdidi

Mayıs 13th, 2015|Katarakt Hastalığı Tehdidi için yorumlar kapalı

Burcu Akın, Uzman Eczacı  Katarakt Nedir?¹ Katarakt gözün içinde bulunan doğal merceğin saydamlığını kaybetmesi ve buna bağlı olarak görmenin azalması ile sonuçlanan bir göz rahatsızlığıdır. %90 ilerleyen yaşa bağlı olarak ortaya çıkar. Ama bebekler dahil [...]

Uyku Beyin Fonksiyonlarını Nasıl Etkiliyor?

Mayıs 13th, 2015|Uyku Beyin Fonksiyonlarını Nasıl Etkiliyor? için yorumlar kapalı

Ahmet AKIN  Uyku Beyin Fonksiyonlarını Nasıl Etkiliyor? Amerikanınsesi 'nde Carol Pearson imzasıyla yazılan bir haberde uykunun insan sağlığı üzerindeki önemine vurgu yapılıyor. Haberde son klinik çalışmalarda bilim adamlarının insan sağlığı için uykunun neden gerekli olduğuna dair [...]

Glokom Nedir?

Mayıs 12th, 2015|Glokom Nedir? için yorumlar kapalı

Glokom nedir? Halk arasında göz tansiyonu veya karasu hastalığı olarak bilinen glokom görme kaybına neden olabilen milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir göz hastalığıdır. Belirtileri nelerdir? Glokomda,göz içindeki sıvı basıncı yükselmesi, görme yeteneği için gerekli olan [...]

Antioksidan Vitaminlerin Faydaları

Mayıs 11th, 2015|Antioksidan Vitaminlerin Faydaları için yorumlar kapalı

Burcu Akın, Uzman Eczacı¹   Antioksidan Vitaminlerin Faydaları¹ Antioksidanlar, serbest radikallerin hücrelerde neden olduğu hasarları önleme yeteneğine sahip bileşiklerdir. Sağlıklı kişilerde serbest radikaller antioksidanların koruyucu etkisi nedeniyle, hücrelerde önemli bir hasar meydana getiremezler. Ancak,  serbest radikaller [...]

Ölüm riskini %33 azaltabilirsiniz

Mayıs 2nd, 2015|Ölüm riskini %33 azaltabilirsiniz için yorumlar kapalı

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, çalışanların her bir saatte ayağa kalkarak iki dakika yürümesinin ölüm riskini üçte bir oranında azalttığına işaret ediyor. İngiltere'de yayımlanan Independent gazetesinin haberine göre, araştırmada hareketsiz yaşam tarzının ciddi sağlık [...]

Photography News

2202, 2017

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle imha silahlarının, biyolojik silahların teröristlerce imal edilmesi veya bir [...]

2202, 2017

Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Modern Fransız stratejisi denince ilk akla gelen Napolyon’dur. Napolyon, Haziran 1815’te yapılan Waterloo Savaşı’nda yenildi. Fransa’nın mağlubiyeti, Napolyon liderliğindeki 16 yıllık ‘Fransız stratejisi’nin sonu; İngiliz yükselişinin [...]

Creative News

2202, 2017

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle imha silahlarının, biyolojik silahların teröristlerce imal edilmesi veya bir [...]

2202, 2017

Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Modern Fransız stratejisi denince ilk akla gelen Napolyon’dur. Napolyon, Haziran 1815’te yapılan Waterloo Savaşı’nda yenildi. Fransa’nın mağlubiyeti, Napolyon liderliğindeki 16 yıllık ‘Fransız stratejisi’nin sonu; İngiliz yükselişinin [...]

Video News

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Şubat 22nd, 2017|0 Comments

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle imha silahlarının, biyolojik silahların teröristlerce imal edilmesi veya bir [...]

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle [...]

  • Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Modern Fransız stratejisi denince ilk akla gelen Napolyon’dur. Napolyon, Haziran 1815’te yapılan Waterloo Savaşı’nda yenildi. Fransa’nın mağlubiyeti, [...]

Off Beat News

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Şubat 22nd, 2017|0 Comments

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle imha silahlarının, biyolojik silahların teröristlerce imal edilmesi veya bir [...]

Küresel terörizm nedir? Küresel terörizmin özellikleri nelerdir?

Küresel terörizm planladığı korkunç katliamlarla bütün dünya halklarını tehdit etmektedir. Gelişen teknoloji küresel terörizmin etkinliğini arttırmaktadır. Kitle [...]

  • Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Fransız stratejisi nedir? Modern Fransız stratejisinin tarihsel gelişimi

Modern Fransız stratejisi denince ilk akla gelen Napolyon’dur. Napolyon, Haziran 1815’te yapılan Waterloo Savaşı’nda yenildi. Fransa’nın mağlubiyeti, [...]